خلطة تطويل الرموش والحواجب وتكثيفها في اسبوع

 

ملعقة عسل+ ملعقة زيت لوز

 طريقة عمل الخلطة :-

نقوم بمزج الزيت مع العسل

طريقة إستعمال الخلطة 

يوضع الخليط في علبة ماسكرا قديمة وفارغة ثم تدهنين به رموشك يومين متتاليين ثم ستري الفرق

طرق انقاص الوزن بسرعه

 طرق انقاص الوزن بسرعه

قراءة هذا الموضوع يدل على الدافع لك. فإنه يدل على أنك بدأت بالفعل في التفكير في فقدان الوزن، والتي هي
الخطوة الأولى.
 أنت لست في حالة إنكار، وهذا شيء عظيم. هذا المقال سوف يوفر النصائح التي سوف تساعدك في الوصول إلى الهدف بنجاح وأهدافك عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.

واحدة من أهم العوامل في فقدان الوزن الناجح هو ممارسة الرياضة يوميا، ولكن انها واحدة من اصعب الامور للناس للاستمرار عليها. ولكن، كل ما تحتاجه هو 30 دقيقة فقط يوميا من النشاط القلب والأوعية الدموية لتبدأ أنت على الطريق الصحيح. يمكنك حتى كسرها يصل الى قسمين 15  دقيقة للجلسه.

اللياقة البدنية ضرورية لذلك عليك ان تحاول انقاص وزنك. محاولة القيام بذلك لمدة 30 دقيقة يوميا. هل يمكن تحقيق ذلك من خلال الانضمام إلى نادي أو صالة رياضية التي تحتوي على النشاط الذي تريد القيام به، مثل التنس أو الرقص. وهذا هو أيضا الطريقة التي يمكن أن تصبح عرضه لكثير من الناس الجدد. في كثير من الأحيان سوف  يكون هؤلاء الناس دافعا لك للوصول إلى أهدافك.

منذ كنت تقضي معظم يومك في العمل، استخدم أي وقت الاضافي الذي لديك لإضافة ممارسة القليل ليومك. اختيار لاستخدام الدرج وزيارة مع زميل في العمل بدلا من دعوتهم على حد سواء يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن.  قليلا من النشاط البدني يساعدك على تحقيق أهدافك.

خذ الغداء الخاص للعمل أو المدرسة. لا تستسلم لإغراء لالتقاط شيء من الوجبات  السريعة في الشارع أو المقصف المدرسي الخاص بك. بدلا من ذلك، حزمة الغداء الخاصة بك. بهذه الطريقة يمكنك التحكم في أجزاء بك. يمكنك أيضا أن تتأكد من أن ما كان الأكل غير صحي بالنسبة لك.

في المحاولة لانقاص وزنك.  ويذهبون إلى حالة من الدفاع والابقاء على السعرات الحرارية من الدهون وإضافية.
هل يمكن أن نعرف أن التوتر المؤقت الذي تعانيه؟، سوف يؤذيك لذلك عليك  البقاء على الهدوء وتجنب المواقف العصيبة  لكي تساعدك على فقدان الوزن.

 والتعليم السليم، يجب فقدان الوزن ليبدو وكأنه أقل بكثير من مجرد أحلام بلا جدوى. فإنه ينبغي أن يبدو وكأنه حقيقي،  ممكن جدا اقع. وآمل أن في بعض الطريق هذه المادة قد أعطى لكم أن الشعور، وأتمنى لكم حظا سعيدا في  المسعى لفقدان الوزن الخاص بك .

اضرار صبغات الشعر 

 تلجأ الكثير من النساء إلى تغيير ألوان الشعر متبعين في ذلك الموضة وغيرها، مستخدمين في ذلك أنواعاً و ألواناً متنوعة من صبغات الشعر التي تباع في مختلف الأسواق ، إلا أن بعض صبغات الشعر هذه قد تحتوي على مكونات لها العديد من الأضرار على الشعر و خصوصاً إذا تم الإفراط في صبغ الشعر أو تم ترك الصبغة لفترة طويلة أو عند خلط الصبغة بطريقة غير صحيحة، سوف تتعرفي علي اضرار هذه الصبغات على الشعر

الأضرار الناتجة عن صبغ الشعر

1-الإصابة بالحساسية

اضرار صبغات الشعر

2-تقصف الشعر وتساقطه

3-تهيج في فروة الرأس

4-تورم في الوجه

5-صعوبة في التنفس

6-الشيب المبكر

7-احتراق الشعر

8-زيادة خشونة الشعر

9-الصلع و قتل البصيلات و مسامات فروة الرأس

تعرفي علي الأضرار السلبية لصبغات الشعر غامقة اللون:-

جميع صبغات الشعر الدائمة تتكون من عنصرين هما المطور و اللون، ويحتوي المطور على بيروكسيد والهيدروجين والأمونيا لتعديل التركيب الجزيئي لجسم الشعر

تحمل صبغات الشعر التي يكون لونها داكناً على مخاطر أعلى من تلك الصبغات فاتحة اللون، لذا من الأفضل استعمال الصبغات التي تكون مؤقتة حيث إن هذه الصبغات لا يمكن أن تتغلغل داخل الشعر ولذلك فهي تزول بمـنتهى السهولة بمجرد غسل الشــــعر بالشامبو و لو لمرة واحدة، و حتى و إن لم يغسل الشعر فهي لا تثبت فيه، فلا يدوم أثر الصبغة المؤقتة أكثر من أسبوع واحد

 بدائل استخدام صبغات الشعر؟

الأضرار السلبية التي تصيب الشعر بسبب استخدام صبغات الشعر لا يمكن معالجتها، فالاحتراق الذي تتعرض له الشعرة عند كل مرة يتم فيها صبغ الشعر و خصوصاً عندما يتبع صبغ الشعر استعمال المجفف
يسبب في إيذائها بشكل كبير، لذلك فإن من البدائل الجيدة الحناء ، حيث تعتبر الحناء صالحة للاستخدام بدلاً من صبغ الشعر بالصبغات المصنعة، فالحناء تحتوي على مكونات طبيعية لطيفة على الشعر لا تتسبب في تلفه و جفافه، ورغم أن الحناء لا تستمر طويلاً على الشعر إلا أن العديد من السيدات تفضلن استعمال الحناء لأسباب 

شغلك

مطبخك

صحتك

اعتنى بشعرك ... الشعر الصحى تاج الملكات

رعاية لشعرك: التعامل معها مثل أفضل صديق!

رعاية لشعرك: التعامل معها مثل أفضل صديق

العناية بالشعر هي جانب مهم جدا من أنت. ولذلك، فمن المهم حقا أن تفعل ما في وسعها لتبدو أنيق.تأخذ من الوقت لقراءة المقالة التالية للحصول على بعض النصائح كبيرة ليس فقط على الحفاظ على شعرك تبحث أنيق ولكن مساعدتك تبدو أفضل ما يمكن

ضمان أن تحصل على قسط كاف من النوم والراحة في كل ليلة. A كمية صحية من النوم ليلا حوالي 6-8 ساعات كل ليلة، وهذا يتوقف على علم وظائف الأعضاء في الجسم. إذا كنت تحصل على ما يكفي من الراحة سيكون لديك صحة الجسم وهذا بدوره سيجعل شعرك ألمع وأكثر صحة من أي وقت مضى

إذا كنت على وشك أن السباحة في بركة يجب أن تبلل شعرك قبل جهة بحيث شعرك في الغالب امتصاص الماء الذي وضعت فيه وليس المياه المعالجة بالكلور. المياه المعالجة بالكلور ليست جيدة لشعرك، وخاصة إذا كان المصبوغ

يجب ذوي الشعر المجعد تجنب التصميم مع الحرارة بانتظام. الحديد التي تصل إلى أكثر من أربعمائة درجة يمكن فعلا أن يغير بشكل دائم اللوالب من تجعيد الشعر الخاص بك. وهذا يخلق تجعيد الشعر التي هي ليست موحدة، وتواصل الاعتماد على الحديد الشعر أو مجفف ضربة. نتعلم أن نحب تجعيد الشعر الخاصة بك وسوف يجزيك الثقة

تساقط الشعر

المضي قدما وننسى القول المأثور القديم حول تنظيف شعرك 100 السكتات الدماغية في اليوم. أكثر من بالفرشاة يمكن أن يؤدي في الواقع إلى فقدان الشعر، وكسر خيوط وزيادة إنتاج النفط. بالفرشاة العادية شعرك مرة واحدة أو مرتين يوميا كافية للحفاظ على صحة جيدة وخالية من التشابك وتراكم

كما ترون، فإنه يمكن أن يكون من السهل جدا الحصول على شعر رائع المظهر. عن طريق الحفاظ على المعلومات التي قدمت لك ووضعه الاستخدام، يمكنك اخراج أفضل شعرك لهذا العرض. حتى تأخذ الوقت لوضعها في روتينك اليومي بحيث يمكنك أن تبحث رائع